Sprawdź jak uniknąć zapalenia korzonków

zapalenie korzonkówZdarzyło Ci się po fizycznej pracy odczuwać silny ból, którego nie umiesz sobie wytłumaczyć, a jesteś przekonany, że niczym się nie uderzyłeś? Nagły rwący ból, który pojawia się znikąd i blokuje podstawowe czynności może oznaczać, że to coś poważniejszego, niż zwykłe zmęczenie mięśni.

Najczęstsza diagnoza przy tak silnych bólach, to stany zapalne włókien nerwowych w okolicach dolnych części kręgosłupa, których popularna nazwa to korzonki. Nie jesteśmy w stanie się pochylić, kucnąć ani przechylić w bok, a próba wykonania kroku kończy się bolesnym kłuciem. Taki rodzaj zapalenia potrafi promieniować w górę do barków i w dół – do pośladków i ud.

Domowe sposoby, takie jak gorące okłady czy kąpiel z pewnością uśmierzą chwilowo ból, ale i tak zmuszeni będziemy do wizyty u lekarza, co z pewnością nie będzie dla nas wygodne. Dostępne są również pasy ściągające zakładane na kręgosłup, jednak wymagają one ścisłego trzymania się zasad opisanych w instrukcji, ponieważ błędne ich wykorzystywanie może skończyć się dodatkową kontuzją albo pogorszeniem aktualnego stanu.

Ważna jest też profilaktyka – starajmy się nie wychłodzić okolic krzyża, a także zainwestujmy w dobry materac, na którym śpimy, ponieważ prawidłowa pozycja podczas snu również zapobiega zapaleniom czy uciskowi tych nerwów. Warto też kontrolować u lekarza kręgosłup, jeśli jeszcze nie nabawiliśmy się zapalenia, ale coraz częściej bolą nas plecy i czujemy, że dzieje się coś niedobrego. Dbanie o zdrowie pleców jest bardzo istotne, ponieważ stanowią one oś naszego organizmu i umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie.

Random Posts

  • Jak zostać i ile zarabia architekt wnętrz?

    Czujesz się dobrze urządzając wnętrza? Nie przestajesz na poszukiwaniu coraz to nowych inspiracji? Pragniesz udoskonalać przestrzeń wokół siebie? Pomyśl o […]

  • głośnik bezprzewodowy Głośniki bezprzewodowe

    Innowacyjnych rozwiązań technologicznych na rynku nie brakuje, a są one obecnie w modzie. Bardzo dużą popularnością cieszą się przede wszystkim […]

  • Box na auto Wybór bagażnika

    Bagażnik samochodowy wybrać jest bardzo trudno, ponieważ ich oferta jest niezwykle bogata. Nie róbcie zakupów, kierując się wyłącznie korzystną ceną, […]

  • plaga komarów Szkodniki w naszym domu

    Szkodniki w naszym domu to na pewno bardzo nieprzyjemny temat. Każdy z nas chciałby przecież mieć idealne czyste lokum i […]

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*
*