Sprawdź jak uniknąć zapalenia korzonków

zapalenie korzonkówZdarzyło Ci się po fizycznej pracy odczuwać silny ból, którego nie umiesz sobie wytłumaczyć, a jesteś przekonany, że niczym się nie uderzyłeś? Nagły rwący ból, który pojawia się znikąd i blokuje podstawowe czynności może oznaczać, że to coś poważniejszego, niż zwykłe zmęczenie mięśni.

Najczęstsza diagnoza przy tak silnych bólach, to stany zapalne włókien nerwowych w okolicach dolnych części kręgosłupa, których popularna nazwa to korzonki. Nie jesteśmy w stanie się pochylić, kucnąć ani przechylić w bok, a próba wykonania kroku kończy się bolesnym kłuciem. Taki rodzaj zapalenia potrafi promieniować w górę do barków i w dół – do pośladków i ud.

Domowe sposoby, takie jak gorące okłady czy kąpiel z pewnością uśmierzą chwilowo ból, ale i tak zmuszeni będziemy do wizyty u lekarza, co z pewnością nie będzie dla nas wygodne. Dostępne są również pasy ściągające zakładane na kręgosłup, jednak wymagają one ścisłego trzymania się zasad opisanych w instrukcji, ponieważ błędne ich wykorzystywanie może skończyć się dodatkową kontuzją albo pogorszeniem aktualnego stanu.

Ważna jest też profilaktyka – starajmy się nie wychłodzić okolic krzyża, a także zainwestujmy w dobry materac, na którym śpimy, ponieważ prawidłowa pozycja podczas snu również zapobiega zapaleniom czy uciskowi tych nerwów. Warto też kontrolować u lekarza kręgosłup, jeśli jeszcze nie nabawiliśmy się zapalenia, ale coraz częściej bolą nas plecy i czujemy, że dzieje się coś niedobrego. Dbanie o zdrowie pleców jest bardzo istotne, ponieważ stanowią one oś naszego organizmu i umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie.

Random Posts

  • Przemyślane i efektywne zakupy

    Zakupy to czynność, którą wykonujemy bez większego zastanowienia. Wybieramy produkty i automatycznie wkładamy je do koszyka. Takie zakupy często są, […]

  • Jak skompletować zestaw car audio

    Czym jest zestaw car audio Czym jest zestaw car audio? Z tą anglojęzyczną nazwą z pewnością spotkali się wszyscy miłośnicy […]

  • Birma – lesista oryginalność

    Birma to kraj w Południowo-wschodniej Azji położony zad Zatoką Bengalską. Stał się on w ostatnim czasie coraz bardziej interesującą propozycją […]

  • atrakcyjna lokata w banku Zabezpiecz swoją przyszłość

    W ostatnim czasie na świecie zmienia się wiele, a pojedynczy ludzie mają na to bardzo mało wpływu. Zostajemy raczej postawieni […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*