Sport to zdrowie

W wielu skalpach zwłaszcza tych przy siłowniach można z łatwością dostać cały szereg odżywek wspomagających, czy to zrzucenie zbędnych kilogramów czy przyrost nowych w postaci masy mięśniowej, ale które lepsze? Te zawierające aminokwasy, czy po prostu stymulanty.
Aminokwasy są składowym budulcem, każdego najmniejszego białka w organizmie. Gdy ich zabraknie, organizm nie jest w stanie syntetyzować dopaminy czy adrenaliny, a te dwa neuroprzekaźniki odpowiadają za dobry nastrój więc są bardzo istotne. Aminokwasy mają też właściwości stymulujące układ hormonalny, co przyśpiesza regenerację zwłaszcza przy dużym wysiłku. Poza tym niektóre z nich wpływają na układ odpornościowy nie wspominając o spalaniu tkanki tłuszczowej. Stymulanty mają podobne działanie, ale nie do końca. Dzięki właściwością pobudzającym i niwelującym zmęczenie, zdarza się, że są nadużywane. Ciało szybko przyzwyczaja się do określonej dawki i żeby znów były widoczne efekty trzeba brać więcej. I tak zaczyna się koło nałogu. Efekty przedawkowania są łatwo zauważalne. Należą do nich, przyśpieszone bicie serca, drżenie rąk czy bule i zawroty głowy. Do najbardziej znanych stymulantów należy na przykład kofeina. Działa na ośrodkowy układ nerwowy, co wzmacnia koncentracje i zwiększa stan pobudzenia. Każdy chyba zna efekty przedawkowania kofeiny. Stymulanty można kupić praktycznie wszędzie i każdy może po nie sięgnąć. Tylko czasami nie warto. Najlepiej przed zażyciem jakiejkolwiek substancji wspomagającej, warto skonsultować się ze specjalistą. Czasem wiedzę oparta na poczcie pantoflowej, może przynieść więcej szkody niż pożytku.

Więcej: http://nootropicproducts.net/tematyczne/na-poprawe-nastroju-i-depresje

Random Posts

  • Cudne wnętrza

    Wnętrza naszych mieszkań też niejednokrotnie są projektowane przez specjalistów. Pragniemy mieszkać w ładnych mieszkaniach, funkcjonalnych i jedynych w swoim rodzaju. […]

  • meble rattanowe Organizacja pięknego ogrodu

    Wiele osób mających domy jednorodzinne posiada wokół nich spory kawałek ziemi do zagospodarowania. Warto zatem pomyśleć o odpowiedniej organizacji tej […]

  • Komfort klimatyzacji

    Utrzymanie stałej i pożądanej temperatury we wnętrzu, z zachowaniem odpowiedniego poziomu nawilżenia, to jedna z głównych zalet i dążeń do […]

  • Co zrobić, gdy brakuje nam pieniędzy?

    Co mamy zrobić, gdy nagle zabraknie nam pieniędzy na życie? Przecież każdy z nas może znaleźć się w takiej sytuacji, […]

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

*
*